晚上入睡困難，白天也睡不著

      病情分析：
      您好，您這種情況首先保證睡眠的，恢復(fù)需要時間，不能著急的。實在不行的話，配合中藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議您做好少吃辛辣食物，戒煙戒酒，平常都喝水的，可以配合吃一個階段朱砂安神丸和艾司唑侖，盡量保持心情舒暢，保證睡眠，注意調(diào)理，實在不行的話，進一步檢查的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于精神緊張、生活壓力大、植物神經(jīng)功能紊亂引起的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用安神補腦口服液或者棗仁安神膠囊、維生素B12片、谷維素片來治療，再結(jié)合針灸輔助治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，以上情況分析，你的睡眠障礙問題，是心理因素引起的，處于焦慮狀態(tài)，建議自我調(diào)整，改善睡眠環(huán)境，再放松安靜的條件下培養(yǎng)困意，其次是通過心理放松訓(xùn)練或服用短期改善睡眠藥物治療。
      
      以上是對“晚上入睡困難，白天也睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開光線刺激?？梢苑盟釛椚释?。
      

      病情分析：
      你好，以你所說的情況有可能是由于神經(jīng)衰弱引起的失眠
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服西藥治療的同時找一個中醫(yī)給你開點中藥調(diào)理，同時保持心情愉快，祝健康
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這些癥狀來看。你這個可能與脾腎虛有些關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你服用人參歸脾丸和安神健腦液，五味安神顆粒。主要是保持好情緒穩(wěn)定，睡前不要喝水。平常用酸棗仁泡水代茶。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你的情況考慮是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用藥物調(diào)理一下，可以服用谷維素、維生素B1以及健腦補腎丸或者安神補腦液等調(diào)理一下，白天多做戶外活動，控制午睡時間，晚上睡前放松訓(xùn)練，不熬夜，喝熱牛奶，熱水泡腳，環(huán)境安靜，體位舒適。
      
      以上是對“晚上入睡困難，白天也睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！