坐月子白天睡不著晚上入睡困難，

      你好，女性剛剛生完孩子，在坐月子期間身體可能比較虛弱，這個(gè)時(shí)候要注意調(diào)節(jié)，保持心情的愉悅，適當(dāng)?shù)男菹⒁彩呛苡斜匾?。注意生活和飲食的?guī)律，必要的時(shí)候可以服用一些谷維素或者安神補(bǔ)腦液，調(diào)節(jié)一下睡眠狀態(tài)，不要擔(dān)心。

      你好，根據(jù)你所描述的情況，這個(gè)有可能是躺著時(shí)間太長(zhǎng)了，所以會(huì)影響睡眠，主要就是建議白天盡量不要睡覺(jué)了。晚上睡前喝一杯牛奶，這個(gè)都是有利于安神的，平時(shí)注意放松心情，不要思考太多。不然這個(gè)都是容易影響睡眠的。