_^長時間跑步，那次跑完步

男 | 20歲 2017-11-07 06:45:53 3人回復(fù) 來自濰坊市

健康咨詢描述： _^長時間跑步，那次跑完步，早上起來開始疼，大腿連著左屁股疼，快2星期了，冬天冷的時候身體一緊張感覺里面的筋更疼，

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劉鑫安丘市凌河街道衛(wèi)生院醫(yī)師擅長: 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝幫助網(wǎng)友：115451稱贊：156

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2017-11-07 08:10:46 我要投訴

      病情分析：
      像你這種情況來說，要注意保持良好的生活習(xí)慣，需要配合腰椎的檢查
      指導(dǎo)意見：
      查看是否存在腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)的癥狀，盡量的注意休息，避免過于勞累。

2017-11-07 08:14 ask81736948i3 追問

腰不疼就是大腿后面那個筋，和屁股后面的筋疼

2017-11-07 08:15醫(yī)生回答：

有沒有出現(xiàn)過外傷的情況？平時盡量要注意，不能長時間的站立坐立。

2017-11-07 08:20 ask81736948i3 追問

沒有這樣傷過，我以前是體育生，剛上大學(xué)，愛跑步，一跑就跑15圈左右，連著一個星期，然后那早上起來后就開始疼了

2017-11-07 08:21醫(yī)生回答：

有沒有通過藥物進(jìn)行治療的？

2017-11-07 08:27 ask81736948i3 追問

我用了云南白藥噴霧劑

2017-11-07 08:28醫(yī)生回答：

這種情況雖然可以緩解疼痛，但是并不長久。

2017-11-07 08:32 ask81736948i3 追問

對對對，用完之后好一點，但過一會就疼了

2017-11-07 08:40醫(yī)生回答：

可以配合后期配合針灸的方法來進(jìn)行治療，切記超負(fù)荷勞累，

2017-11-07 08:47 ask81736948i3 追問

好的，謝謝

2017-11-07 09:40醫(yī)生回答：

祝您早日康復(fù)。

王麗娟淄博市第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺幫助網(wǎng)友：34813稱贊：3

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2020-07-30 12:54:01 我要投訴

長時間跑步會出現(xiàn)肌肉的拉傷，會帶動大腿和臀部的疼痛，如果想要鍛煉身體，建議你更換鍛煉的方式，盡量不要跑步，在冬天的時候特別容易易抽筋，首先你要補充你的營養(yǎng)，注意保暖，避免著涼

陳華臨清市第三人民醫(yī)院主管護(hù)師擅長: 滴蟲性陰道炎,盆腔炎,流產(chǎn),外陰陰道假絲酵母菌病, 幫助網(wǎng)友：16342稱贊：43

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2017-11-07 08:11:14 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述這種情況下，最好是檢查是否是韌帶的損傷，因為長時間跑步以后。尤其是跑的時間長，都有可能會造成。
      指導(dǎo)意見：
      選擇當(dāng)?shù)卣?guī)的國家公立醫(yī)院外科檢查一下，看看膝關(guān)節(jié)，最近時間減少活動，注意熱敷保暖。
      以上是對“_^長時間跑步，那次跑完步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2017-11-07 08:14 ask81736948i3 追問

腰不疼就是大腿后面那個筋，和屁股后面的筋疼