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2021-06-16 19:34:29
跑步出現(xiàn)腿痛就不能再繼續(xù)鍛煉了，在跑步時(shí)假如出現(xiàn)了腿疼的情況，是由于腿部肌肉超負(fù)荷或者受涼的情況，太下作的熱身經(jīng)過(guò)劇烈的跑步后導(dǎo)致的肌肉。出現(xiàn)牽拉傷，當(dāng)跑步時(shí)出現(xiàn)腿疼時(shí)應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)。
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