跑完步膝蓋疼，不跑步不疼

      這種情況考慮為運動過多導致的關節(jié)肌肉勞損和生長發(fā)育也有一定關系。建議休息，減少負重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進血液循環(huán)，增加營養(yǎng)補充鈣質(zhì)，如果長時間不舒服，就需要去醫(yī)院進一步就診。
      

      膝蓋疼，可能是有扭傷或拉傷，建議短時間內(nèi)不要從事大劑量的運動，以休息為主，如果感到膝蓋發(fā)熱腫脹，就要去醫(yī)院檢查半月板和髕骨。這個年齡生長痛也可引起膝蓋不適，可以補充鈣質(zhì)。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的這個情況呢，孩子跑完步膝蓋疼，不跑步的時候不疼這種情況首先是跑步引起了這個膝蓋部的損傷。
      指導意見：
      但是不能夠排除以前有這個膝蓋部損傷或者是關節(jié)炎的情況，咱們得最好是到醫(yī)院做一個查體，看看這個扶髕實驗是否是陽性。然后呢，最好是做一個膝關節(jié)的x線檢查，或者是磁共振的明確診斷。
      
      以上是對“跑完步膝蓋疼，不跑步不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況一般是關節(jié)在劇烈運動下勞損造成的，有時候劇烈運動會傷到膝關節(jié)半月板，或者雙側(cè)副韌帶，都有可能出現(xiàn)疼痛。
      指導意見：
      建議疼痛狀態(tài)下不要繼續(xù)體育運動，先休息觀察幾天看看，運動前做好熱身保護，減少急性損傷。