我失眠好久，晚上睡不著

      病情分析：
      您好，失眠病因復雜多樣，軀體疾病、精神疾病、壓力等都會讓您出現(xiàn)失眠。
      指導意見：
      您好，建議先去醫(yī)院檢查下明確病情?？梢远虝悍冒裁咚幷{整睡眠，平時避免精神壓力過大。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個現(xiàn)象，建議您可以口服安神補腦液。
      指導意見：
      建議你平時要注意多休息，避免熬夜過度勞累，飲食上清淡一點，多吃新鮮瓜果蔬菜。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)失眠的情況的原因主要是焦慮，壓力過大造成的，這種情況要及時治療觀察，屬于慢性疾病。
      指導意見：
      口服安神補腦液調理觀察，都有利于改善癥狀的，避免熬夜，多吃含維生素的食物，癥狀沒有改善的情況下醫(yī)院檢查治療。
      
      以上是對“我失眠好久，晚上睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況主要是考慮神經衰弱引起的失眠，精神不振的可能性大，積極檢查治療
      指導意見：
      建議營養(yǎng)均衡，勞逸結合，保持良好情緒，可以先服用安神補腦液，觀察一下，祝你健康
      

      病情分析：
      您好?根據(jù)你簡單描述的情況分析，睡眠不好！建議你可以吃點中藥調理一下
      指導意見：
      或者中成藥甜夢膠囊，棗仁安神膠囊，安神補腦液也，選擇一種，平時注意飲食規(guī)律忌辛辣刺激食物，煙酒！
      

      你好，是不是壓力過大，導致你神經細胞承受太多壓力，植物神經功能紊亂導致不能自動安眠。晚上睡眠是修復的時間段，沒修復好就會白天不精神。可以直接補充維生素b族，鈣質和維生素c?；蛘叨喑晕r皮牛奶補鈣安眠