有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我?guī)缀趺刻於际橇璩?點多鐘醒來就睡不著了

我?guī)缀趺刻於际橇璩?點多鐘醒來就睡不著了

女 | 50歲 2017-10-23 12:03:47 5人回復(fù) 來自淮安市

健康咨詢描述: 我?guī)缀趺刻於际橇璩?點多鐘醒來就睡不著了,請問怎樣不用西藥進(jìn)行調(diào)理

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄢華
鄢華 撫州高新宮繡堂中醫(yī)門診部   副主任醫(yī)師 擅長: 肝炎,肝硬化,腰椎間盤突出癥,支氣管炎,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:16999
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2017-10-23 14:01:27

      病情分析:
      你好,這種情況懷疑是神經(jīng)衰弱引起的,建議做一個顱腦CT檢查,
      指導(dǎo)意見:
      如果確診,可以服用谷維素等進(jìn)行治療,治療期間,注意休息,不要喝濃茶咖啡等飲料。
      

紀(jì)洪彬
紀(jì)洪彬 朝陽縣二十家子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 擅長于影像醫(yī)學(xué),專業(yè)擅長于,影像拍片的診斷。彩超的 幫助網(wǎng)友:17838稱贊:15
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2017-10-23 14:01:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的這種情況,習(xí)慣性,早起??梢栽囈幌轮兴幷{(diào)理。
      指導(dǎo)意見:
      你好,這種情況可以試一下中藥調(diào)理。其次,生活上要改變一些,避免過度的早睡。
      

陳小芳
陳小芳 平江縣第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,抑郁癥,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:9852稱贊:19
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2017-10-23 14:02:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況分析,失眠一般是因為生活工作壓力過大,或者某些疾病引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您注意勞逸結(jié)合,多參加戶外運動,睡前用溫水泡腳,口服熱牛奶或者服用甜夢口服液,歸脾丸對癥治療,有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的
      
      以上是對“我?guī)缀趺刻於际橇璩?點多鐘醒來就睡不著了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

臧玲
臧玲 二級心理咨詢師 擅長: 改善親子關(guān)系,婚姻關(guān)系,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:3715
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2017-10-23 14:04:24 我要投訴

      建議平時盡量調(diào)整心態(tài),放下?lián)暮徒箲],多到大自然里走一走,多和正能量的朋友交流,多培養(yǎng)一些興趣愛好,如旅游,唱歌,畫畫等,睡前看看書,聽聽輕音樂,輕松入眠。
      

崔方云
崔方云 副主任醫(yī)師 擅長: 過敏性皮炎,蕁麻疹,濕疹,青春痘,以及皮膚科的常見 幫助網(wǎng)友:11397稱贊:6
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2017-10-23 14:06:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的這種情況,應(yīng)該是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),也跟你的年齡有關(guān)系,體內(nèi)激素水平下降引起的植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以堅持服用一段時間的谷維素維生素b一片和甜夢口服液,也可以找中醫(yī)吃中藥來調(diào)理一段時間。
      

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