老師凌晨醒來(lái)就睡不著了
男 | 25歲 懸賞2個(gè)健康幣
2020-03-16 09:32:56
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 老師凌晨醒來(lái)就睡不著了。這是怎么回事。精神不好。
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王成陽(yáng) 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽(yáng)痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2023-01-07 13:35:45 我要投訴
如果你每天凌晨醒來(lái)就睡不著了，像這種情況屬于睡眠障礙當(dāng)中的早醒，你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃?，醒?lái)以后一定不要開燈，不要看手機(jī)，對(duì)自己做出很困的心理暗示，不要緊張焦慮，大多數(shù)慢慢還會(huì)再睡著的。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
-
本品用于清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱，頭暈?zāi)砍啵?..[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
