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晚上越早睡早上越起不來連鬧鐘響沒響都不知道晚睡更起

女 | 17歲 2017-10-19 08:20:40 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 晚上越早睡早上越起不來連鬧鐘響沒響都不知道晚睡更起得來這是為什么

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長(zhǎng)糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友：580稱贊：44
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2022-12-15 21:33:44 我要投訴

      病情分析：
      你好：晚上睡眠質(zhì)量好嗎？建議早睡早起養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      保持良好的心態(tài)，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，保持積極自信，正確的處理平時(shí)所遇到的各種問題，飲食生活規(guī)律有序，養(yǎng)成良好的習(xí)慣

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