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鬧鐘響了關(guān)了鬧鐘即續(xù)睡

女 | 18歲 2017-10-08 10:47:44 8人回復(fù) 來自襄陽(yáng)市

健康咨詢描述: 鬧鐘響了關(guān)了鬧鐘即續(xù)睡,咋改,才能鬧鐘響了就起,改了四個(gè)月都沒改好

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

袁明芳
袁明芳 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急性心梗、心衰、呼衰等的院前院內(nèi)急救護(hù)理,重型 幫助網(wǎng)友:8939稱贊:2
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2017-10-08 11:14:20

      病情分析:
      你好。很高興為你解答,通過你所描述的情況來看,你說的這種情況不屬于病態(tài)的,
      指導(dǎo)意見:
      你說的這種情況不屬于病態(tài)的,這種情況只是賴床的習(xí)慣,這個(gè)只要自己想改變,沒有什么可以阻止你

王健
王健 濟(jì)寧北湖省級(jí)旅游度假區(qū)人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乳腺增生,乳腺纖維腺瘤,乳腺癌等乳腺疾病,甲狀腺結(jié) 幫助網(wǎng)友:15864稱贊:106
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2017-10-08 11:11:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況不是病,而是你的意志力不堅(jiān)定導(dǎo)致的無(wú)法按時(shí)起床的
      指導(dǎo)意見:
      你這種情況沒有好的辦法,只能是靠你自己的意志力去完成這種事情,旁人是無(wú)法幫助你的,也不需要吃藥打針

朱加友
朱加友 北京豐臺(tái)國(guó)康中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病.肩周炎.腰椎間盤突出癥.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎.面癱 幫助網(wǎng)友:59622稱贊:143
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2017-10-08 11:13:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,你描述的這個(gè)情況來看,考慮主要是有醒了以后不起的情況。
      指導(dǎo)意見:
      建議你的這個(gè)情況,如果是想要改掉這種賴床的壞毛病的話,是需要你下定決心的。
      以上是對(duì)“鬧鐘響了關(guān)了鬧鐘即續(xù)睡”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊旭
楊旭 其他 擅長(zhǎng): 炎癥,宮頸糜爛,子宮肌瘤等婦科疾病和關(guān)于生產(chǎn)的問題 幫助網(wǎng)友:34796稱贊:248
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2017-10-08 11:15:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況,就是鬧鐘響了馬上起床呀,或是多定幾個(gè)鬧鐘
      指導(dǎo)意見:
      兩分鐘一個(gè)鬧鐘,直到徹底清醒為止,或制造個(gè)人叫你起床比較好,祝你健康幸??鞓?

曹廣霞
曹廣霞 臨沂市腫瘤醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎,胃潰瘍,原發(fā)性高血壓,心律失常,糖尿病 幫助網(wǎng)友:3801稱贊:1
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2017-10-08 11:18:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,您的情況是鬧鐘響,以后不想起床,還想繼續(xù)睡覺。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況最好的方式就是,早睡覺。爭(zhēng)取睡到自然醒,這樣就不會(huì),需要鬧鐘了。

李敏
李敏 護(hù)師 擅長(zhǎng): 營(yíng)養(yǎng)不良,腹瀉,便秘 幫助網(wǎng)友:29817稱贊:30
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2017-10-08 11:18:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況有兩個(gè)原因,一是你沒有休息好,一是你沒有自制力。
      指導(dǎo)意見:
      你好,要改掉這個(gè)睡懶覺的壞毛病誰(shuí)也幫不了你,還是靠你自己,鬧鐘一響立刻起床。

趙建財(cái)
趙建財(cái) 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)于一些常見病、多發(fā)病有多年的治療經(jīng)驗(yàn)。小兒感冒、 幫助網(wǎng)友:59737稱贊:356
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2017-10-08 11:20:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的描述來看,鬧鐘響了關(guān)了鬧鐘即續(xù)睡,咋改,才能鬧鐘響了就起,這需要有毅力才行。
      指導(dǎo)意見:
      做任何事情都需要有毅力做支撐的。所以,想要辦成一件事,并不難,難的是要有恒心和毅力的。
      以上是對(duì)“鬧鐘響了關(guān)了鬧鐘即續(xù)睡”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊元偉
楊元偉 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 房顫、房撲、房性心動(dòng)過速、陣發(fā)性室上性心動(dòng)過速、室 幫助網(wǎng)友:27036稱贊:134
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2017-10-08 11:28:13 我要投訴

      病情分析:
      你這個(gè)要養(yǎng)成規(guī)律,根據(jù)你學(xué)習(xí)工作的時(shí)間調(diào)整好鬧鐘響的時(shí)間,鬧鐘響了,就要起來,不要再睡。
      指導(dǎo)意見:
      按以上提示,你還是要自己控制好,調(diào)好時(shí)間,響了就起來,不要再睡,如果覺得睡眠不夠的話,中午可以小睡一會(huì)兒,晚上可以早點(diǎn)睡。

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