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22歲，但失眠很長(zhǎng)時(shí)間了

男 | 22歲 2017-10-12 11:34:59 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 22歲，但失眠很長(zhǎng)時(shí)間了，吃過(guò)舒樂(lè)安定和右佐匹克隆片，安定毫無(wú)用處，右佐匹克隆片特別苦而且一個(gè)多小時(shí)才感覺(jué)有點(diǎn)困。。準(zhǔn)備再開(kāi)別的藥試試。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生思諾思和力月西哪個(gè)效果更好??？或者有什么別的推薦？謝謝！

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2023-01-04 10:37:30 我要投訴

22歲嚴(yán)重失眠，考慮是植物神經(jīng)紊亂引起的，長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大，遺傳因素，性別因素，生物因素等都會(huì)誘發(fā)植物神經(jīng)紊亂，應(yīng)該注意及時(shí)的進(jìn)行治療，可通過(guò)服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物，注意避免精神壓力過(guò)大，平時(shí)應(yīng)勞勉結(jié)合，均衡膳食，還要注意加強(qiáng)體育鍛煉，避免身體過(guò)度勞累，不要熬夜。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>