1、老是會反復確認一件事情有沒有做好

女 | 30歲 2017-09-29 22:31:40 1人回復來自瀘州市

健康咨詢描述： 1、老是會反復確認一件事情有沒有做好，比如鎖門明明已經(jīng)鎖好，但是還是會擔心沒有鎖好，都已外出了還是會返回確認。
2、在工作上也是很害怕自己的工作沒有做好，有些時候明明不是自己的問題還是很懷疑自己。
這種情況是抑郁還是不夠自信？該怎樣調(diào)節(jié)自己？

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