我今年28歲，老集中不了精神

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于體質虛弱、營養(yǎng)不良、感冒引起的可能性比較大。
      指導意見：
      建議你平時要吃些營養(yǎng)豐富的食物注意休息，可以服用消炎藥物和感康或者是感冒靈顆粒來治療，最好做下血常規(guī)檢查再治療。
      

      病情分析：
      你好,你的這個主要還是由于鼻竇炎引起來的，不要擔心的好
      指導意見：
      建議可以用點氯雷他啶片和鼻竇炎口服液進行治療的呀,指導意見：同時平時應該要注意預防
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，從癥狀上看一般多考慮是氣血不足的表現(xiàn)
      指導意見：
      建議您去醫(yī)院就診，結合您的癥狀以及舌苔脈象等進一步綜合辯證分析，然后用中藥調(diào)理
      
      以上是對“我今年28歲，老集中不了精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你所描述的情況考慮可能是由于，過度疲勞，睡眠不佳等因素導致
      指導意見：
      保證睡眠，尤其是保證睡眠的質量，不要熬夜。同時盡量要午睡，適當?shù)捏w育活動，不要過度勞累。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，他主要是由于，腎陰虛所造成的，建議你可以吃一些，六味地黃丸來調(diào)理。
      指導意見：
      養(yǎng)成良好的生活習慣，多吃綠色新鮮的蔬菜，少吃辛辣的食物，保證良好的睡眠，多參與戶外運動，增強體質
      

      病情分析：
      像你這種情況，大多數(shù)可能就是睡眠質量不好，以后也會引起這種情況的。
      指導意見：
      你平時的時候也要加強一些體育鍛煉，適當進行飲食的控制，可能會好一些的幾個問題
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，建議去醫(yī)院化驗一個微量元素。我懷疑可能和缺少微量元素有關。
      指導意見：
      你的癥狀的，懷疑只是缺少微量元素引起的。平時多吃些水果蔬菜多吃些高蛋白食物，合理安排作息時間
      
      以上是對“我今年28歲，老集中不了精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，集中不了精神，犯困打呵欠，等一些情況，可能不注意休息，熬夜及其他不良引起的。
      指導意見：
      要注意休息，合理營養(yǎng)，養(yǎng)成鍛煉及作息規(guī)律的好習慣，不要久坐不動，祝你健康生活！
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況，建議去醫(yī)院抽血查一下大生化，明確診斷。
      指導意見：
      養(yǎng)成良好的生活習慣，積極進行體育鍛煉，增強身體素質，注意飲食營養(yǎng)均衡。