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我是一名高中生平時(shí)沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)

女 | 19歲 2017-09-24 09:43:13 4人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 我是一名高中生平時(shí)沒時(shí)間運(yùn)動(dòng),身高158體重115請問可以喝什么茶來減肥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊雙
楊雙 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 創(chuàng)傷,急性胃十二指腸潰瘍穿孔,闌尾炎,膽囊炎,胃十 幫助網(wǎng)友:8916
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2017-09-24 10:19:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,喝茶只能輔助。并不是直接喝點(diǎn)什么茶或者吃點(diǎn)什么減肥藥就減肥的。
      指導(dǎo)意見:
      你可以飯后2小時(shí)左右喝點(diǎn)普洱茶。算是最減肥的了。也別過量。適當(dāng)喝即可。注意還是得以后有時(shí)間了。好好運(yùn)動(dòng)和飲食管理做好促進(jìn)減肥的。
      

暴素青
暴素青 天津市第一中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,糖尿病足,原發(fā)性慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退癥, 幫助網(wǎng)友:11043稱贊:1
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2017-09-24 10:20:07

      指導(dǎo)意見:
      減肥最好的方法就是通過飲食控制,最好進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。如果自己上學(xué)忙的話,可以在床上鍛煉腹肌,腰背肌,臀部肌肉等運(yùn)動(dòng)。減肥茶的話,可以買點(diǎn)荷葉泡水喝,具有消脂作用。
      

郭盼盼
郭盼盼 護(hù)師 擅長: 主要治療康復(fù)!腦出血腦血栓!后期康復(fù)治療!骨折術(shù)后 幫助網(wǎng)友:13752稱贊:9
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2017-09-24 10:16:13 我要投訴

      病情分析:
      脂肪容易堆積的地方,一般是腋下,大腿根部,臀部和腹部等位置,跟平時(shí)的飲食有關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      您這種情況,建議少吃多運(yùn)動(dòng),多吃一些粗纖維的綠葉蔬菜,這樣進(jìn)行減肥效果是比較好的
      
      以上是對“我是一名高中生平時(shí)沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孟艷華
孟艷華 醫(yī)師 擅長: 尖銳濕疣,梅毒,生殖器皰疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 幫助網(wǎng)友:91955稱贊:21
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2017-09-24 10:20:07 我要投訴

      病情分析:
      像這個(gè)情況,大多數(shù)的話喝茶是沒有太大作用的,一定要進(jìn)行活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      原來是隱藏的話有助于消化,有可能會(huì)餓得更快的,盡量還是不要喝茶。注意不要吃太多油膩的食物。
      

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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