健康咨詢描述: 您好我想請(qǐng)問(wèn)一下我每天走路去上學(xué)能減肥嗎
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的這種情況,長(zhǎng)期堅(jiān)持是肯定達(dá)到減肥效果的
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果想減肥,建議你平時(shí)就是少吃多運(yùn)動(dòng),每天晚上用水果代替晚餐,堅(jiān)持一段時(shí)間體重就會(huì)改善。
病情分析:
像你這種情況來(lái)說(shuō),盡量要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來(lái)同時(shí)進(jìn)行瘦身
指導(dǎo)意見(jiàn):
保持良好的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣一定要注意忌口,防止增加身體胃腸消化道的負(fù)擔(dān)。
病情分析:
您好,根據(jù)你的主訴分析,減肥有藥治療,運(yùn)動(dòng)治療,控制飲食治療,針灸,拔罐,這些都可以減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
每天走路上學(xué)就屬于運(yùn)動(dòng)減肥的一種方式。這也是最好的減肥方式。同時(shí)控制一下飲食,應(yīng)該能很快的看到效果。
以上是對(duì)“您好我想請(qǐng)問(wèn)一下我每天走路去上學(xué)能減肥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!很高興為您解答!首先你要說(shuō)您的體重身高,是不是需要減肥?
指導(dǎo)意見(jiàn):
你這個(gè)年齡,不要對(duì)身材要求太多,如果不是太胖就不要刻意的去減肥,鍛煉一下是有好處的,健康減肥無(wú)非就是,六個(gè)字,管住嘴,邁動(dòng)腿!
體重110身高162
我覺(jué)得你的身高和體重都可以啊,不需要減肥!
可是肚子坐下去有兩層贅肉
可以做一下仰臥起坐
病情分析:
你好,減肥最有效的方法就是少吃多運(yùn)動(dòng),走路是其中一個(gè)方式
指導(dǎo)意見(jiàn):
要想真正的減肥,光有決心不行,還要行動(dòng),要持之以恒,首先管住嘴,再就是邁開(kāi)腿
病情分析:
你好!希望我的建議能幫助到你!走路上學(xué)只能說(shuō)有益健康!
指導(dǎo)意見(jiàn):
減肥受多方面的影響!首先是飲食習(xí)慣!其次就是體育鍛煉了!走路上學(xué)對(duì)身體有益而無(wú)害!堅(jiān)持!
病情分析:
你好結(jié)合描述情況,如果有偏胖情況,一般是高脂肪熱量食物攝入過(guò)多等影響,導(dǎo)致偏胖情況,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你的年齡處在青春發(fā)育期間,適當(dāng)通過(guò)合理鍛煉是可以改善調(diào)節(jié),可以適當(dāng)走路上學(xué),但是不要過(guò)久時(shí)間過(guò)長(zhǎng),以免引起勞累疲勞,不利于恢復(fù)改善,
以上是對(duì)“您好我想請(qǐng)問(wèn)一下我每天走路去上學(xué)能減肥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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