我想一下減肥，請問烏龍茶和干荷葉能減肥嗎

      病情分析：
      你好，你的身高和體重是多少呢？很胖嗎，真的需要減肥嗎？你是怎么減肥的呢
      指導(dǎo)意見：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      、
      

      病情分析：你好，關(guān)于減肥的問題，烏龍茶和荷葉茶只能說起到輔助作用。指導(dǎo)意見：建議，完全靠這兩種茶減肥是不現(xiàn)實的，主要還是要運動加控制飲食，才能真正減肥減脂。
      

      病情分析：根據(jù)您描述的情況，考慮您可能是因為想減輕體重導(dǎo)致的疑問的。指導(dǎo)意見：建議您：可以長期飲用冬瓜荷葉茶的，少吃主食，多吃水果蔬菜，尤其是冬瓜，黃瓜，芹菜。多運動。晚飯后散步一到兩個小時。
      
      以上是對“我想一下減肥，請問烏龍茶和干荷葉能減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！