病情分析:
你好,建議平時適當(dāng)減減壓,多尋求支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
指導(dǎo)意見:
平時可以通過運(yùn)動,唱歌等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面,不要刻意去理會不開心。
病情分析:
這種情況建議晚上吃艾司唑侖,白天可以服用美抒玉,能改善您的狀況,也可以選擇中藥養(yǎng)血安神片治療
指導(dǎo)意見:
不論前一晚休息得如何,一定要按時起床到室外活動,中午午睡1小時,沒有午睡習(xí)慣的也躺著休息1小時,到時叫醒,形成良好睡眠習(xí)慣
病情分析:
您好,根據(jù)您的敘述情況,主要考慮個人心理壓力過大或者精神不好引起的。
指導(dǎo)意見:
您好,建議您放松心情,平常注意休息,避免經(jīng)常熬夜,飲食清淡,多喝溫開水。
以上是對“心情壓抑,一難受就想吐”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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