有問必答網(wǎng)外科骨科 → 想長高,遺傳175現(xiàn)在165,有效嗎

想長高,遺傳175現(xiàn)在165,有效嗎

男 | 17歲 2022-07-25 22:12:56 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 11點(diǎn)睡覺,8點(diǎn)起床,每天一個雞蛋,早晚一片朗迪碳酸鈣,早上摸高跳50,晚上50,能長高嗎,馬上18了,前三個月看的是骨骼線即將閉合,還能漲多少啊


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孫淑建
孫淑建 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 成人創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)外科以及運(yùn)動醫(yī)學(xué)及脊柱疾病等。 幫助網(wǎng)友:22190
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2022-07-26 08:53:56 我要投訴

      看上面的片子看起來已經(jīng)基本閉合了,這種情況長高的幾率不是特別大,可以規(guī)律作息時間,可以加強(qiáng)營養(yǎng),可以補(bǔ)鈣,可以多參加跳繩,打籃球一類的體育鍛煉,但是這些都是輔助的方法,至于長高多少,這個不能判定

周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2022-07-26 08:54:40 我要投訴

      骨骼線如果還沒有完全閉合的話就還有長高的空間,具體能長高多少,每個人情況不一樣。建議平時飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物,每天要保證充足的睡眠,多參加游泳,跳繩,打籃球等運(yùn)動可以幫助長高。

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