20歲165長不高，想長高

      已經(jīng)二十歲了需要先檢查一下賈玲是否閉合如果已經(jīng)閉合就不太容易長高了，平時(shí)要多吃一些含鈣食物，比如牛奶雞蛋，骨頭。多曬太陽，多運(yùn)動鍛煉，保證睡眠充足。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你最好到醫(yī)院拍個(gè)手腕片子看看骨骺線閉合沒有。
      指導(dǎo)意見：
      如果已經(jīng)閉合，就沒有長高的空間了，如果骨骺線還沒有閉合，就還有長高的空間，注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)睡覺，不要熬夜，合理安排飲食，多吃含鈣豐富的食物，適當(dāng)多運(yùn)動，促進(jìn)身高增長。