健康咨詢描述: 請問,每天都做夢且清楚記得,每天上午上課太累,犯困,怎么辦?求助,謝謝幫助
病情分析:
你好,每天晚上多夢,導(dǎo)致第二天精神不好,影響學(xué)習(xí)生活。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你描述的情況屬于睡眠狀態(tài)不佳,可以服用一點(diǎn)安神助眠的藥物,也可以求助神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師。
病情分析:
您好,看了您的描述感覺您目前很焦慮,您是因?yàn)樗郀顟B(tài)變化不舒服還是因?yàn)樽鰤魤舻膬?nèi)容讓您不舒服?
指導(dǎo)意見:
睡眠不好,影響了上課很著急可以理解。您是希望通過這里找到治療失眠等方法?您年輕可以加強(qiáng)鍛煉,規(guī)律作息,或許對您有幫助。當(dāng)然也可以反其道而行之,睡不著就不睡,堅(jiān)持一階段看看會怎樣。
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況,睡眠質(zhì)量比較差,多夢,嚴(yán)重者會影響自己的正常生活工作和精神狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
您好,建議您可以通過望聞問切辨證論治處方治療改善您的睡眠質(zhì)量,睡前用溫水泡腳,聽一些舒緩柔和的音樂。
以上是對“請問,每天都做夢且清楚記得”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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