每天都做夢(mèng)，而且清晰的記得夢(mèng)到什么
健康咨詢描述： 每天都做夢(mèng)，而且清晰的記得夢(mèng)到什么，極少會(huì)不記得。問題是別人偶爾做做夢(mèng)，我是每天，扎扎實(shí)實(shí)每晚都做，想不到自己哪天沒做過夢(mèng)。近幾年都是這樣，請(qǐng)問這個(gè)是睡得好還是睡得不好。正常嗎？今年十九了
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您好，單純這種情況不能一概而論。如果您晚上做夢(mèng)后第二天精神很好，注意力也能集中的話就不要太在意。如果做夢(mèng)之后精神萎靡不振，心煩意亂的話建議您去專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查，看是否有焦慮或者神經(jīng)衰弱等情況。
通常醒來不會(huì)精神很好，有時(shí)候覺得很累。有時(shí)候醒來心里很焦急，總是在怕什么。經(jīng)常夜里醒來，很焦急的看手機(jī)，怕有急事。
可以先調(diào)整一下飲食，睡前不要吃熱量太高的食物或過餓過飽?；蛘咦⒁庖幌滤攮h(huán)境，是否有光源噪音等影響因素。睡前遠(yuǎn)離電腦手機(jī)等。如果都無法改善，建議去醫(yī)院做更加細(xì)致的診斷。
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您好！每天都做夢(mèng)，而且能清楚的記得夢(mèng)境，只要不影響正常睡眠，第二天學(xué)習(xí)和生活正常，沒有感到疲倦，困乏就是正常的生理心理現(xiàn)象，不用過分擔(dān)憂。
但有時(shí)候會(huì)覺得很累，醒來對(duì)這一天沒有很想動(dòng)的欲望。感覺渾渾噩噩的，對(duì)生活沒有太大熱情。這種情況發(fā)生不算多但也不少
醒來對(duì)一天沒有很想動(dòng)的欲望，對(duì)生活沒有太大熱情，并不是做夢(mèng)引起的。這屬于情緒狀態(tài)是由心理因素導(dǎo)致的。
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