有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每天晚上睡不著,白天昏昏沉沉的沒精神

每天晚上睡不著,白天昏昏沉沉的沒精神

男 | 24歲 2017-08-18 00:20:37 2人回復(fù) 來自嘉峪關(guān)市

健康咨詢描述: 每天晚上睡不著,白天昏昏沉沉的沒精神,也找不了好工作,就想著死

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王寶枝
王寶枝 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 白內(nèi)障,青光眼,弱視,近視,斜視,散光,玻璃體混濁 幫助網(wǎng)友:16446稱贊:2
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2017-08-18 02:04:17 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你描述的情況分析,你的這種情況是由于壓力過大導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見:
      你好,首先不要把找工作的期望值調(diào)到最高,你把找工作的門檻放低,先找一份先干著,利用這段時(shí)間好好學(xué)習(xí)提升自己,爭(zhēng)取找到理想的工作

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2017-08-18 05:24:07 我要投訴

      病情分析:
      咨詢者為24歲男性,由于目前沒有找到好工作,整天昏昏沉沉的沒精神,晚上也睡不好,甚至有輕生想法。
      指導(dǎo)意見:
      建議咨詢者要自信起來,年輕就是資本,你才24歲,生活才剛剛開始,可以先學(xué)點(diǎn)本領(lǐng),再去找工作,一定要做好準(zhǔn)備。同時(shí)給自己訂個(gè)計(jì)劃,讓自己每天的生活過的充實(shí)起來,加油,我們看好你哦。

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