白天感覺昏昏沉沉的，晚上睡不著

      你好，根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，考慮是神經(jīng)衰弱的可能，可以吃谷維素，維生素b1，安神補腦液進行調(diào)理，睡覺前可以散散步聽聽歌，熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶促進睡眠，
      

      您好，看了敘述分析，可能最近生活工作學(xué)習(xí)中比較疲憊，考慮有關(guān)事宜比較多，內(nèi)心安靜不下來，就影響了睡眠質(zhì)量。這種現(xiàn)狀如果在短時間好轉(zhuǎn)不用介意，如超過一個月，建議到醫(yī)院看看，是何種原因引起的失眠。
      
      以上是對“白天感覺昏昏沉沉的，晚上睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      22歲男子考慮屬于神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能受損，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用刺五加，具有“補中益精、堅筋骨、強志意”的作用，可治療神經(jīng)衰弱、失眠多夢、體虛乏力。但是一定要控制劑量，如服用劑量較高，可能會出現(xiàn)過敏、憂郁、焦慮等副作用。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你的睡眠質(zhì)量不好，應(yīng)該考慮神經(jīng)衰弱，建議服用安神補腦液調(diào)理調(diào)理，可以加上維生素B1和谷維素一起服用。
      

      你好，失眠是由于很多原因引起的，最常見的就是精神壓力太大，而引起，建議你平時多參加體育鍛煉，同時保持一個平和的心態(tài)，也可以采用中藥的方法調(diào)理睡眠，比如說服用天王補心丸
      

      可能是工作上的壓力過大，精神過度緊張，或是生活中有不順心的事情影響，身體疾病，生活作息不規(guī)律等原因引起的睡眠質(zhì)量不好，白天沒有精神，如果不放心，建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，如有必要及時接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你正常的生活作息，每天按時上床睡覺，按時起床，即使睡不著覺，也在床上躺著睡不著覺，是可以任由頭腦去想事情，也可以聽一些放松身心的催眠音樂，同時配合藥物治療，經(jīng)過一段時間的調(diào)整，會慢慢恢復(fù)正常，祝你早日恢復(fù)健康狀態(tài)，也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“白天感覺昏昏沉沉的，晚上睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！