我最近總是睡不著覺(jué)，有時(shí)甚至是十點(diǎn)多鐘就躺在床上結(jié)

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述！您的情況考慮和您假期生活環(huán)境有關(guān)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多做戶外運(yùn)動(dòng)！不要長(zhǎng)期玩手機(jī)或電腦！合理飲食！保持心情舒暢！希望對(duì)您有所幫助！
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的信息，你晚上入睡困難，不知道怎么辦？是好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你是一個(gè)好學(xué)生，但是我不知道你有沒(méi)有其他的行為習(xí)慣，看小說(shuō)玩手機(jī)?？磩?dòng)漫。因?yàn)閺男睦韺W(xué)的角度來(lái)說(shuō)，入睡困難，就是腦子里邊想的東西太多了。你可以從這個(gè)幾個(gè)方面找找原因。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你可能伴有失眠的癥狀，可能與心理作用有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)不熬夜，睡前不看刺激的電視劇，不想過(guò)多的事情，按時(shí)休息，只要心態(tài)平和，一般可以好轉(zhuǎn)
      
      以上是對(duì)“我最近總是睡不著覺(jué)，有時(shí)甚至是十點(diǎn)多鐘就躺在床上結(jié)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！