昨晚熬夜，然后躺在床上，睡不著

      病情分析：
      你好很高興回答你的問(wèn)題！根據(jù)你的描述，你是失眠造成的頭暈，精神狀態(tài)不佳
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      盡量放松心情，起床后用冷水洗把臉，吃點(diǎn)早餐，清醒一下頭腦，偶爾一次失眠不會(huì)影響你的身體健康。今天白天盡量抽時(shí)間補(bǔ)覺(jué)。祝你好運(yùn)！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，由于晚上熬夜，躺在床上之后再也睡不著覺(jué)了，應(yīng)該是不規(guī)律的作息引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不規(guī)律的作息，可能會(huì)引起身體一系列的反應(yīng)，所以會(huì)導(dǎo)致失眠，建議你晚上養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣，23點(diǎn)之前一定要入睡。
      

      病情分析：
      頭暈是因?yàn)槟鷽](méi)有足夠的睡眠，失眠考慮是過(guò)于緊張、壓力過(guò)大或者思慮過(guò)度的原因，只是這一次出現(xiàn)考慮身體沒(méi)有發(fā)生大問(wèn)題，應(yīng)該是目前壓力過(guò)大的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持平和的心態(tài)、樂(lè)觀的精神、對(duì)于工作不要壓力過(guò)大，否則久而久之會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠，繼而抵抗力低下誘發(fā)其它系統(tǒng)疾病。
      
      以上是對(duì)“昨晚熬夜，然后躺在床上，睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這是由于睡眠不規(guī)律導(dǎo)致的失眠頭暈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)生活規(guī)律，按時(shí)作息，不要熬夜，保持充足的睡眠，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度勞累和壓力太大，可以吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的藥物，幫助睡眠。