我是肌肉小腿，也有肥肉

      病情分析：
      經(jīng)常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先變肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老參加讓小腿受力的活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      跑步。單車。靜走都少跑。洗澡時(shí)，經(jīng)常用食用鹽象肥皂一樣涂在小腿摩擦。燃燒脂肪。堅(jiān)持下來應(yīng)該可以瘦。
      

      病情分析：
      可以針對(duì)腿部做一些運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，多吃易消化的食物。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你可以多吃些粗纖維食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行車運(yùn)動(dòng)，很高興幫助你。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，這個(gè)瘦不是單個(gè)出現(xiàn)的情況的，這個(gè)是有規(guī)律的，先是瘦腹，在是瘦腿，在瘦臉的。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，現(xiàn)在只要慢慢控制飲食，注意鍛煉身體就會(huì)慢慢的好轉(zhuǎn)的，現(xiàn)在就是注意觀察就可以了，不要急的。
      
      以上是對(duì)“我是肌肉小腿，也有肥肉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況不是如何站立就可以瘦小腿的。主要注意本身體脂比也比較高。
      指導(dǎo)意見：
      注意減脂就有一定的幫助了。好好鍛煉和做好飲食管理為好。再加上運(yùn)動(dòng)當(dāng)中適當(dāng)?shù)淖颂狨嗟膭?dòng)作為好。