我是肌肉小腿，也有肥肉

      病情分析：
      經常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先變肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老參加讓小腿受力的活動。
      指導意見：
      跑步。單車。靜走都少跑。洗澡時，經常用食用鹽象肥皂一樣涂在小腿摩擦。燃燒脂肪。堅持下來應該可以瘦。
      

      病情分析：
      可以針對腿部做一些運動，比如慢跑，多吃易消化的食物。
      指導意見：
      你好，建議你可以多吃些粗纖維食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行車運動，很高興幫助你。
      

      病情分析：
      根據你說的情況，這個瘦不是單個出現(xiàn)的情況的，這個是有規(guī)律的，先是瘦腹，在是瘦腿，在瘦臉的。
      指導意見：
      我的建議是，現(xiàn)在只要慢慢控制飲食，注意鍛煉身體就會慢慢的好轉的，現(xiàn)在就是注意觀察就可以了，不要急的。
      
      以上是對“我是肌肉小腿，也有肥肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況不是如何站立就可以瘦小腿的。主要注意本身體脂比也比較高。
      指導意見：
      注意減脂就有一定的幫助了。好好鍛煉和做好飲食管理為好。再加上運動當中適當?shù)淖颂狨嗟膭幼鳛楹谩?br />