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退部肥胖,大小腿肌肉部份肥肉多

男 | 14歲 2019-08-24 09:04:12 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 從十歲開始,,腳寬退肥,腿部肥肉非常多還有好多小豆豆

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張樹昆
張樹昆 曲靖市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病、落枕、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、肩周 幫助網(wǎng)友:47380稱贊:3
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2019-08-24 10:25:58

      你好,根據(jù)您說的情況來看的話,這個(gè)和個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系的,建議您平時(shí)呢一定要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,多做些有氧運(yùn)動(dòng),不要吃油膩高脂肪的食物,養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食生活作息習(xí)慣,這樣的話可以保持您的身材,體型比較勻稱。
      

王文潔
王文潔 淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄,腰痛,膝關(guān)節(jié)痛,頸椎間盤 幫助網(wǎng)友:1883
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2019-08-24 09:08:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你得描述,結(jié)合您的年齡,這個(gè)年齡的肥胖可能是由于飲食上碳酸飲料,奶茶,油炸食品等高熱量的食物吃的比較多引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議首先飲食上,盡量不要吃炸雞,薯?xiàng)l等高熱量的食物,另外多喝水,不要和碳酸飲料及奶茶,多運(yùn)動(dòng),體重會(huì)慢慢降下來的。

2019-08-24 09:25 ask92014585fs 追問

吃豬油有什么危害嗎?

2019-08-24 10:37醫(yī)生回答:

如果是豬油用來炒菜吃的話到不要緊,建議多吃蔬菜,多喝水,配合運(yùn)動(dòng)。

王學(xué)穎
王學(xué)穎 固安縣中醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 痤瘡,面部激素依賴性皮炎,毛囊炎,蕁麻疹,癬,濕疹 幫助網(wǎng)友:11949稱贊:5
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2019-08-24 09:08:58 我要投訴

      病情分析:
      您好,從您描述的情況分析來看。自我感覺腿部肥肉比較多。腿部肥胖且有很多小痘痘。
      指導(dǎo)意見:
      小豆豆考慮可能是毛囊炎或者毛周角化癥,建議您可以用點(diǎn)兒維a酸軟膏外擦治療。平時(shí)注意飲食,清淡,忌辛辣油膩刺激性的食物,控制飲食,注意多運(yùn)動(dòng)。這樣可以達(dá)到控制體重瘦身的目的。
      以上是對(duì)“退部肥胖,大小腿肌肉部份肥肉多”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-08-24 09:11 ask92014585fs 追問

怎么樣控制飲食?

2019-08-24 09:13醫(yī)生回答:

您好,很高興能夠幫助到您,因?yàn)槟昴昙o(jì)不大,正處于身體發(fā)育期間不建議節(jié)食,可以改善一下飲食結(jié)構(gòu)。少吃辛辣油膩油炸食品。多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜。每餐不要吃得過飽。

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