小腿很粗肌肉腿也有肥肉怎樣讓小腿瘦了還不減腿部力量

      病情分析：
      可以在每晚睡覺前,將腿靠在墻壁半小時,與身體成90度角,堅持一段時間,有不錯的效果.也可以進行局部按摩,小腿肉松弛的話就多做腿部運動.每天晚上躺床上做蹬自行車動作,做到腿微酸為止，還可以試下敲膽經(jīng),在小腿內(nèi)側(cè),敲3-5分鐘,也可以有效瘦小腿,
      指導(dǎo)意見：
      可以通過飲食。比如西紅柿、菠菜、紅豆綠豆等就是能瘦小腿的食物。也可以使用刮痧以及使用粗鹽涂抹小腿上
      

      病情分析：
      你好，這種情況需要注意調(diào)整自己的心態(tài)的，其與很多因素有關(guān)系的，其與很多因素有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議及時進行一下相關(guān)的檢查，這個注意運動的，同時可以考慮運動減肥的。其不是單一因素而定。
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意每天運動的。還有可以注意使用瘦身霜得，
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意每天拉伸的。還有可注意按摩局部的，這樣子的話可注意局部使用瘦身霜得，這樣子的話比較好的。
      
      以上是對“小腿很粗肌肉腿也有肥肉怎樣讓小腿瘦了還不減腿部力量”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)您提供的情況考慮可能適應(yīng)飲食過度導(dǎo)致的局部脂肪淤積
      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)您提供的情況建議您少吃油膩像食物及高熱量食物加強功能鍛煉多跑步多做健身運動
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述小腿脂肪比例比大腿多，肌肉相對較少，所以有一定的減肥空間。
      指導(dǎo)意見：
      減小腿最好的方法是跑步，建議養(yǎng)成每天跑步的習(xí)慣，如飯后慢跑等，一般堅持一個月會有明顯的效果