我身高166體重126一直都很胖

      病情分析：
      你好，這種情況可以多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體來(lái)減減肥，不運(yùn)動(dòng)是不行的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道平時(shí)作息是不規(guī)律，建議還是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體減肥吧，一定要堅(jiān)持下來(lái)才能減肥成功
      

      病情分析：
      從醫(yī)學(xué)上講肥胖并不是一種病，而是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩時(shí)能量以脂肪的形式貯存在皮下形成堆積。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      胖子不是吃得太多，而是排得太少。減少能量的攝取，或者把脂肪消耗掉?？刂骑嬍撤乐钩赃M(jìn)過(guò)多的熱量而轉(zhuǎn)化成脂肪，運(yùn)動(dòng)消耗脂肪能量。