一直都很胖，16歲，一米五五的身高卻有

      16周歲的話，基本上來說，女孩第二性征發(fā)育和長個已經(jīng)處于一個定型階段，按照你目前的身高來進行計算的話，你在理想體重是50公斤，所以減重你可以用飲食運動控制，可以采用局部針灸穴位按摩進行減重。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你可以采用運動療法加飲食療法，平時每天進行有氧運動一個小時，平時養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜，晚餐盡量少吃，禁甜食和零食。
      

      這位朋友你好！根據(jù)你身高的和體重的比例的確是過于胖了。如果過度肥胖會造成身體各個器官的負擔。有害身體健康。減肥瘦身的基本原則是少吃多運動。邁開腿，管住嘴。在營養(yǎng)均衡的情況下，一日三餐八分飽。遠離油炸和垃圾食品。要有堅強的毅力堅定的信念和吃苦的精神。長期堅持下去，才能夠慢慢培養(yǎng)其良好的習慣。
      
      以上是對“一直都很胖，16歲，一米五五的身高卻有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！