健康咨詢(xún)描述: 我今年12歲,70斤,想減肥到50斤,10天,不用藥物
病情分析:
你好根據(jù)你的描述來(lái)看你已經(jīng)屬于偏瘦的體質(zhì),避免減肥過(guò)度
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)要合理安排作息少熬夜少吃油膩辛辣生冷刺激性食物,多喝水多吃蔬菜水果粗糧,不要刻意節(jié)食減肥,沒(méi)有速成的減肥方法
病情分析:
您好,這樣子話十天一天兩斤的話,藥物也減不到的,可注意使用切除脂肪的,
指導(dǎo)意見(jiàn):
您十二歲氣十斤都不多的,這樣子的話只能做手術(shù)的,可以局部吸脂肪的,沒(méi)有什么可以十天減二十斤的。
病情分析:
你好,最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,同時(shí)控制一下飲食。
指導(dǎo)意見(jiàn):
不運(yùn)動(dòng)是減不了肥,必須每天堅(jiān)持一定的運(yùn)動(dòng)量才能減肥成功,飲食吃七分飽就可以了。
以上是對(duì)“我今年12歲,70斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,12歲的正常體重是64斤。你正在青春發(fā)育期,不建議減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,現(xiàn)在放假啦,可以晚上出去走走路。你多吃點(diǎn)水果蔬菜,少吃點(diǎn)主食。首先告訴你,并不胖。
病情分析:
你好朋友很高興為你解答,根據(jù)你的描述,請(qǐng)問(wèn)你身高體重多少?
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的情況,建議你。適當(dāng)節(jié)食,而且要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡,不要過(guò)量,要多吃蔬菜水果多運(yùn)動(dòng)。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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