病情分析:
你好,12歲,身高160,體重112屬正常范圍,青春期如再減掉5斤左右最好,但要保證正常生理需要。
指導(dǎo)意見:
你好,青春期是人生重要發(fā)育階段,要營養(yǎng)均衡,不挑食,講究衛(wèi)生,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),不僅增強(qiáng)抵抗力且有助有個(gè)好氣質(zhì),貴在堅(jiān)持。
病情分析:
根據(jù)您目前的身高來看,你目前的體重稍微有一點(diǎn)超重的情況其實(shí)也不是很嚴(yán)重
指導(dǎo)意見:
這種情況,平時(shí)注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,比如跑步跳繩游泳等等,少吃一些高熱量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通暢,這些都是對你減肥有好處的
病情分析:
怎么了,是覺得自己胖嗎?標(biāo)準(zhǔn)體重是~身高~105。你的標(biāo)準(zhǔn)體重是55公斤,你已經(jīng)很標(biāo)準(zhǔn)了。
指導(dǎo)意見:
你正處于青春發(fā)育期,注意合理膳食,適量運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠,多吃青菜,水果,保持現(xiàn)狀很好了。
以上是對“我今年12歲,56公斤”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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