我今年12歲，體重110斤

      那女孩兒本身正處于第二性征發(fā)育和長(zhǎng)個(gè)的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)期不是減重的一個(gè)最佳的時(shí)期。因?yàn)?，減重藥物飲食可能都會(huì)對(duì)我們體內(nèi)內(nèi)分泌激素和長(zhǎng)個(gè)會(huì)有一定的影響，想按照你目前的一個(gè)身高非常的好。你的理想體重本身就是一個(gè)55公斤，所以目前你的體重就是在理想體重范圍內(nèi)。
      

      合理的調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，控制體重。盡量不要吃，過于油膩，含熱量和含脂類過高的食物可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，或者做一些有氧運(yùn)動(dòng)加速脂肪燃燒。養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，看你敘述今年才12歲，身高和體重來看還是可以的，是單純想瘦大腿嘛？
      指導(dǎo)意見：
      體重是不算重的，現(xiàn)在還在發(fā)育長(zhǎng)身體，沒必要去減肥，想受大腿的話可以做些動(dòng)作比如躺著蹬自行車，做些瑜伽動(dòng)作等
      
      以上是對(duì)“我今年12歲，體重110斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這樣的情況也就是在減肥的情況。你只要注意保持營養(yǎng)適當(dāng)，不要低于自己基礎(chǔ)代謝，但是也別吃的太多，就不影響發(fā)育和減肥的。堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)發(fā)育更有幫助的。睡眠要充足
      

      病情分析：
      你好，看你所描述的這種情況，現(xiàn)在才12歲，青春期發(fā)育的重要時(shí)間。
      指導(dǎo)意見：
      如果腿部較粗?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部鍛煉，進(jìn)行腿部按摩，刮痧等等，必要時(shí)還可以練習(xí)下游泳。