健康咨詢描述: 我想問一下我是不是有狂暴癥 比如,我寫字加快速度的話就想用筆把筆記本弄爛,呼吸也會跟著加重
病情分析:
可能學(xué)習(xí)上的壓力過大,或生活中有不順心的事情影響,內(nèi)心的不良情緒得不到合理的宣泄,會通過一些不良的行為表現(xiàn)出來。比如寫字加快速度的話,就像用筆把筆記本弄爛,呼吸也會跟著加重。
指導(dǎo)意見:
光憑這一點不能被診斷為狂躁癥,希望你放松心情不要過分關(guān)注自己的行為,忽視他這種行為得不到及時的講話也會慢慢的消退。業(yè)余時間,多培養(yǎng)一些新的興趣愛好,多做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力,經(jīng)常到戶外散步,參加一些娛樂健身活動,和家人朋友聊一些開心的話題,學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心情壓力,也可以輔助心理咨詢治療。
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