我想問一下我是不是抑郁癥

      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，這就是一種典型的抑郁傾向，但至于是不是抑郁癥，要看發(fā)病的時間長短，一般三個月之內(nèi)還不構(gòu)成抑郁癥，如果三個月之上的話就有可能是抑郁癥的，應(yīng)該到心理咨詢師那里進(jìn)行測驗，才能夠最終確定，不過輕微的抑郁癥患者都是可以自我調(diào)節(jié)過來的，一個人只要有自己的理想和目標(biāo)，就能夠自我調(diào)整努力的方向，自覺的加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)與他人交往。如果覺得自己走不出來的話，就請你找學(xué)校的心理老師，或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對1的心理咨詢，幫助你理清思路，找出根源，并予以很好的解決。
      

      你好，感謝你的信任。根據(jù)你說的情況應(yīng)該是有抑郁的癥狀。你現(xiàn)在才13歲，正處于青春期，情緒有一些波動和起伏也可以理解。請保持平和的心態(tài)，放松的心情，多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動。關(guān)注當(dāng)下的學(xué)習(xí)和生活。學(xué)會愛自己和接納自己。有自殘行為已經(jīng)很嚴(yán)重啊，請及時的到醫(yī)院進(jìn)行。診療。