我是好長(zhǎng)時(shí)間沒有做仰臥起坐

      病情分析：
      你好，是的，你的情況的話是因?yàn)槭羌∪獾睦瓊模愕那闆r的話是可以先積極的藥物的治療的
      指導(dǎo)意見：
      建議是可以先給以積極的使用非甾體抗炎藥積極的治療為主的，才是可以很好的緩解你的癥狀的
      

      病情分析：
      如果是偶爾的做仰臥起坐鍛煉。剛開始會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛。由于肌肉拉傷的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      可以休息兩天，一般隨著鍛煉時(shí)間的增加。會(huì)慢慢的適應(yīng)好轉(zhuǎn)。合理的安排鍛煉時(shí)間也要注意營養(yǎng)搭配
      

      病情分析：
      你好，上述情況很可能是由于活動(dòng)量較大導(dǎo)致的肌肉酸痛，也不排除其他原因?qū)е碌?，你不要過于過于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議期間可以先局部貼萬通筋骨貼進(jìn)行治療看看，同時(shí)服用芬必得，舒筋活血片進(jìn)行調(diào)節(jié)治療效果比較好，期間注意適當(dāng)?shù)男菹?，不要過于勞累。
      
      以上是對(duì)“我是好長(zhǎng)時(shí)間沒有做仰臥起坐”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，做仰臥起坐，第二天起來肚子上面點(diǎn)就痛可能是剛開始做運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度太大引起的酸痛的，
      指導(dǎo)意見：
      乳酸代謝會(huì)產(chǎn)生發(fā)脹的感覺，如果是想練腹肌的話可以堅(jiān)持，保持循序漸進(jìn)，每次運(yùn)動(dòng)量是適量

      病情分析：
      您好平時(shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度經(jīng)常有的，是不會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情況的，它主要見于長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉疼。
      指導(dǎo)意見：
      可以休息幾天緩解尤其不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，可以循序漸進(jìn)來提高訓(xùn)練強(qiáng)度，而不是一下子給自己身體負(fù)重，如果接下來不間斷，它也會(huì)逐漸恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況主要是考慮有運(yùn)動(dòng)引起的腹部肌肉拉傷引起的表現(xiàn)，積極治療
      指導(dǎo)意見：
      建議營養(yǎng)均衡勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息，局部熱敷，按摩，疼痛明顯的話，可以先服用活血止痛膠囊，祝你健康
      

      病情分析：
      考慮為腰背部肌肉損傷的情況發(fā)生，因腰部活動(dòng)過度致使了疼痛的癥狀出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要進(jìn)行腰背部熱敷理療推拿按摩及口服腰痛寧膠囊，舒筋健腰丸，伸筋丹及布洛芬膠囊等藥物治療。
      
      以上是對(duì)“我是好長(zhǎng)時(shí)間沒有做仰臥起坐”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！