我16歲練肌肉，每天做仰臥起坐

      去過只是這些體育項(xiàng)目來進(jìn)行鍛煉，只要活動(dòng)量不是特別大，一般不會(huì)影響自身發(fā)育的，但是建議你適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，尤其是動(dòng)物蛋白質(zhì)的攝入量，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)勞逸結(jié)合就可以了。
      

      病情分析：
      合適的方式就不會(huì)。只要不受重不沿著骨頭積壓就行，舉例說，舉啞鈴，站著練影響最大，坐著其次，不會(huì)積壓雙腿，躺著就完全沒影響。
      指導(dǎo)意見：
      所以說練肌肉的人會(huì)長(zhǎng)不高，是因?yàn)樗麄円毴淼?，這就不能避免擠壓脊骨和腿骨，長(zhǎng)期會(huì)使長(zhǎng)高的關(guān)鍵部位—軟骨得不到生長(zhǎng)空間，也就很難長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友你的這種情況不會(huì)影響身高的，不要過于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)，合理膳食?；顒?dòng)強(qiáng)度不要太大，平時(shí)注意休息，不要熬夜
      
      以上是對(duì)“我16歲練肌肉，每天做仰臥起坐”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮像你這樣的情況是不會(huì)影響你身高的，但是不建議你過度運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意休息，要適度運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，多補(bǔ)充富含維生素及鈣質(zhì)食物，要合理飲食，葷素搭配，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個(gè)情況。如果每天堅(jiān)持鍛煉身體，這樣不僅不會(huì)影響到你的身高。還會(huì)有利于身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你以上描述，像你所說的這個(gè)情況。像你這個(gè)年齡階段，你這個(gè)骨骼是沒有封閉的，只要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，堅(jiān)持鍛煉身體。身體還是會(huì)長(zhǎng)高的。