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做仰臥起坐時(shí)；感覺肚子肌肉酸痛

男 | 26歲懸賞2個(gè)健康幣 2018-11-05 20:37:34 2人回復(fù) 來自珠海市

健康咨詢描述：做仰臥起坐時(shí)；感覺肚子肌肉酸痛?？人砸灿悬c(diǎn)酸痛

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仲子軒揚(yáng)州市第二人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 對于慢性病人的居家護(hù)理，居家急救，中風(fēng)，糖尿病等疾幫助網(wǎng)友：4677稱贊：1

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2018-11-05 20:40:42 我要投訴

你好！關(guān)于您所咨詢的情況，您這種情況沒有什么關(guān)系，主要還是因?yàn)殄憻捿^少，繼續(xù)鍛煉慢慢就好了，希望可以幫助你，祝您生活愉快！

2018-11-05 20:41 ask3294903105 追問

感覺就跟打籃球后第二天肌肉酸痛那種感覺。

2018-11-05 20:43醫(yī)生回答：

對的，正常的，繼續(xù)鍛煉戒好了！

2018-11-05 20:45 ask3294903105 追問

但是我最近沒有運(yùn)動(dòng)過；做第一個(gè)仰臥起坐都很酸痛；感覺這不合理啊

2018-11-05 20:55醫(yī)生回答：

您是說您根本沒有運(yùn)動(dòng)就覺得身上酸痛嗎？還是運(yùn)動(dòng)過自己忘記了？

2018-11-05 20:56 ask3294903105 追問

根本沒運(yùn)動(dòng)；突然做個(gè)仰臥起坐就感覺到肚子酸痛。就好像運(yùn)動(dòng)后的酸痛

2018-11-05 21:14醫(yī)生回答：

還是因?yàn)樽隽搜雠P起坐就覺肌肉酸痛，平時(shí)這樣的運(yùn)動(dòng)做少了

2018-11-05 21:17 ask3294903105 追問

做第一個(gè)就酸痛啊

2018-11-05 22:54醫(yī)生回答：

有時(shí)候可能姿勢不當(dāng)還是有可能的，就像扭到了一樣，如果不好轉(zhuǎn)再做其他考慮。

樊東陽醫(yī)師擅長: 成人和兒童頑固發(fā)燒、咳嗽、消化不良、胃腸炎等，以及幫助網(wǎng)友：2164稱贊：2

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2018-11-05 20:39:30 我要投訴

      病情分析：
      這多是仰臥起坐導(dǎo)致的肌肉酸痛，是活動(dòng)引起局部乳酸增多，休息之后會(huì)好轉(zhuǎn)，咳嗽酸痛，是腹內(nèi)壓增高所致。
      指導(dǎo)意見：
      活動(dòng)身體要循序漸進(jìn)，不能開始就大量運(yùn)動(dòng)，另外，及時(shí)治療咳嗽，一般會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。

2018-11-05 20:42 ask3294903105 追問

我之前沒做仰臥起坐；剛做第一個(gè)就有這感覺。近期也沒大量運(yùn)動(dòng)。仰臥起坐這酸痛就跟打籃球后酸痛感覺一樣

2018-11-05 20:57醫(yī)生回答：

那可能跟你平時(shí)經(jīng)常坐著引起的腰肌勞損有關(guān)系。