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我身高152體重50為什么看起來很胖身上的肉基本上

男 | 18歲 2017-07-28 23:57:03 4人回復(fù) 來自泰安市

健康咨詢描述: 我身高152體重50為什么看起來很胖身上的肉基本上是松的是不是不運動的原因?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳常云
陳常云 日照市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性乙型肝炎,原發(fā)性高血壓,冠心病 幫助網(wǎng)友:19172
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2017-07-29 08:27:05 我要投訴

      病情分析:
      您好:身上肉:松弛這與運動少有關(guān):因身體在運動后會消耗脂肪使肌纖維增粗:
      指導(dǎo)意見:
      建議:你這種情況應(yīng)該加強鍛煉。使多與脂肪消耗:可以使肌肉松弛消失:::

2017-07-29 08:49 ask79722391ly 追問

我一運動骨頭就響,也是因為缺乏運動?

2017-07-29 08:53醫(yī)生回答:

你好:運動后骨頭響是關(guān)節(jié)之間的液體少所產(chǎn)生

周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2017-07-29 08:37:11 我要投訴

      病情分析:
      你好!從身高體重看還可以,但是缺乏體質(zhì)鍛煉,身體素質(zhì)差的人,肌肉緊實度
      指導(dǎo)意見:
      就比較差,顯得有點胖,松松的,所以一定要加強體育鍛煉,提高身體素質(zhì),身體也會比較勻稱!

2017-07-29 16:42 ask79722391ly 追問

那我怎樣在短時間內(nèi)瘦下來呢

2017-07-29 19:15醫(yī)生回答:

短時間瘦很多,不利于身體健康,可以通過鍛煉控制飲食降低體重!

李玲
李玲 友誼縣人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 內(nèi)科,兒科外科各種疾病的護理工作。 幫助網(wǎng)友:78853稱贊:67
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2017-07-29 08:37:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,體重不高,看起來很胖,可能和骨架比較大,肌肉松弛有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      平時可以盡量多參加一些運動,肌肉緊縮了就會看起來比較瘦,飲食上盡量不要吃脂肪含量特別高的食物。
      
      以上是對“我身高152體重50為什么看起來很胖身上的肉基本上”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王美平
王美平 醫(yī)師 擅長: 擅長高血壓,冠心病,急性腦出血,感冒,急性支氣管炎 幫助網(wǎng)友:1335
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2017-07-29 08:59:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,從體質(zhì)指數(shù)看,你一點都不胖,挺正常的。你加強運動。
      指導(dǎo)意見:
      你好,你每天堅持有氧運動1小時以內(nèi),少吃含脂量高的食物,多吃蛋禽類食,牛奶
      

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