健康咨詢描述: 我身高152體重50為什么看起來很胖身上的肉基本上是松的是不是不運動的原因?
病情分析:
您好:身上肉:松弛這與運動少有關(guān):因身體在運動后會消耗脂肪使肌纖維增粗:
指導(dǎo)意見:
建議:你這種情況應(yīng)該加強鍛煉。使多與脂肪消耗:可以使肌肉松弛消失:::
我一運動骨頭就響,也是因為缺乏運動?
你好:運動后骨頭響是關(guān)節(jié)之間的液體少所產(chǎn)生
病情分析:
你好!從身高體重看還可以,但是缺乏體質(zhì)鍛煉,身體素質(zhì)差的人,肌肉緊實度
指導(dǎo)意見:
就比較差,顯得有點胖,松松的,所以一定要加強體育鍛煉,提高身體素質(zhì),身體也會比較勻稱!
那我怎樣在短時間內(nèi)瘦下來呢
短時間瘦很多,不利于身體健康,可以通過鍛煉控制飲食降低體重!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,體重不高,看起來很胖,可能和骨架比較大,肌肉松弛有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
平時可以盡量多參加一些運動,肌肉緊縮了就會看起來比較瘦,飲食上盡量不要吃脂肪含量特別高的食物。
以上是對“我身高152體重50為什么看起來很胖身上的肉基本上”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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