健康咨詢(xún)描述: 最近減肥但是也沒(méi)到不吃飯的階段 昨天早上大便了,今天早上就沒(méi)感覺(jué)了不知道怎么回事
減肥一定要科學(xué)的減肥,那么如果通過(guò)節(jié)食減肥的話,那么可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂的,這個(gè)要控制飲食加運(yùn)動(dòng),最主要的是運(yùn)動(dòng)量要達(dá)到,目前這個(gè)可以再觀察
我也沒(méi)有節(jié)食減肥,我早上吃玉米雞蛋奶粉晚上黃瓜水果代替,中午吃水煮菜
沒(méi)有排便??赡苓€是吃的少
病情分析:
出現(xiàn)這種情況的話并不能說(shuō)明你存在什么病理問(wèn)題,你完全不用太緊張,放松心情就好。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議合理膳食,均衡營(yíng)養(yǎng),適度進(jìn)行體育鍛煉,提高身體素質(zhì),減少疾病發(fā)生的可能
病情分析:
你通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥,飲食量減少了排泄廢物肯定會(huì)相應(yīng)減少。
指導(dǎo)意見(jiàn):
要采用科學(xué)合理的減肥方法,一日三餐按時(shí)進(jìn)食,晚飯可以少吃一點(diǎn)。注意營(yíng)養(yǎng)搭配全面。必須要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),這樣才能控制好體重。
以上是對(duì)“我身高152體重160”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我早上吃的雞蛋玉米和奶粉中午煮的白菜晚上吃的黃瓜這樣也不行嗎?
中午要適量吃點(diǎn)主食
病情分析:
從你描述的情況來(lái)分析,可能是由于減肥節(jié)食食量過(guò)少的原因。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況下,有的人因?yàn)榕疟懔繙p少,也有可能會(huì)出現(xiàn)不排便的現(xiàn)象。這些都是正常現(xiàn)象。減肥,飲食要保證一定的供給,正常食量稍少一些,可以增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)進(jìn)行減肥。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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