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155,體重100,外表看起來很胖

女 | 13歲 2018-05-05 23:13:20 4人回復(fù) 來自永州市

健康咨詢描述: 155,體重100,外表看起來很胖,臉上和肚子上特別多肉,運(yùn)動(dòng)過,沒感覺瘦了,而且特別多肉

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉建華
劉建華 天津市寧河區(qū)婦女兒童保健和計(jì)劃生育服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥性疾病的診治,尤其宮頸炎癥,宮頸糜爛,人乳 幫助網(wǎng)友:279578稱贊:2824
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2018-05-06 09:32:36 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在這種情況,應(yīng)該適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,每天做有氧運(yùn)動(dòng),40到60分鐘,就可以健康的減肥,
      指導(dǎo)意見:
      在做有氧運(yùn)動(dòng)的同時(shí),一定要注意飲食的調(diào)理,多吃一些新鮮的果蔬,少吃一些主食,就會(huì)有好的效果,減肥需要一定的時(shí)間,
      

吳先旺
吳先旺 池州市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,肺炎,慢性阻塞性肺疾病,胃炎,胃潰瘍,功 幫助網(wǎng)友:11018稱贊:2
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2018-05-06 09:33:00 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你陳述的情況,你這種情況的確是有一點(diǎn)肥胖的。
      指導(dǎo)意見:
      你平時(shí)積極鍛煉身體,同時(shí)要積極的控制飲食,避免攝入高脂肪高能量的東西,還有,你可以平時(shí)用荷葉荷梗泡茶喝。
      

孟艷華
孟艷華 醫(yī)師 擅長: 尖銳濕疣,梅毒,生殖器皰疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 幫助網(wǎng)友:91955稱贊:21
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2018-05-06 09:33:20 我要投訴

      病情分析:
      像你這個(gè)年齡的話,稍微有點(diǎn)兒胖,一定要注意鍛煉身體才可以的,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行控制飲食
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)都是晚上,這頓飯一定要少吃,不要吃太多肉類的食物,盡量的多吃一些青菜和水果
      
      以上是對(duì)“155,體重100,外表看起來很胖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

趙素芬
趙素芬 威縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長: 陰道炎,宮頸糜爛,宮頸息肉,卵巢囊腫,子宮肌瘤,月 幫助網(wǎng)友:25569稱贊:9
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2018-05-06 09:34:33 我要投訴

      病情分析:
      正常體重是身高155-105=50公斤,現(xiàn)在是正常體重,不要減肥,是身體均稱。
      指導(dǎo)意見:
      每個(gè)人的體型不一,只要沒有超重就是可以的,要對(duì)自己的容貌保持信心,精力用到學(xué)習(xí)上,
      

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