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醫(yī)生我一直想減肥，125斤了

女 | 17歲 2017-07-28 00:39:42 2人回復(fù) 來自漳州市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，我一直想減肥，125斤了，太胖了，感覺都找不到男朋友了，你說說這個(gè)荷葉怎么喝才減肥，還是要采取什么減肥方案

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2017-07-28 08:58:09 我要投訴

      病情分析：
      你好，你17歲，125斤，感覺太胖了，想減肥，可以喝荷葉茶。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你的減肥需要節(jié)食即少吃一點(diǎn)主食，多吃新鮮蔬菜水果，運(yùn)動(dòng)，每天中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)30分鐘，也可以喝荷葉茶。

高妍新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 嚴(yán)重急性呼吸綜合征,病毒性肺炎,冠心病,原發(fā)性高血幫助網(wǎng)友：11825

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2017-07-28 09:03:18 我要投訴

      病情分析：
      125斤不算太胖，荷葉單喝不是很好喝，效果不會(huì)太明顯?？梢宰龀珊扇~粥
      指導(dǎo)意見：
      建議運(yùn)動(dòng)與飲食相結(jié)合，吃飯上清淡，七八分飽即可，晚上少吃點(diǎn)或者不吃，效果會(huì)比較明顯