大腿小腿粗，有肉，感覺都是多余的肥肉 怎樣通過(guò)簡(jiǎn)單

      大腿腹部有過(guò)多的贅肉，要想要減肥，建議你增加你的運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)在飲食上要注意做一些調(diào)整，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量減少卡路里的攝入
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮您是患有腿部肥胖的情況，可以通過(guò)體育鍛煉改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以參加體育鍛煉，比如，慢跑，餐前喝一杯水，增加飽腹感，減少食欲，希望可以幫到你，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，16歲正處于青春期，身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，不良嗜好影響發(fā)育危害健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議營(yíng)養(yǎng)搭配，勞逸結(jié)合，多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，保持好心態(tài)，胖瘦無(wú)所謂，有個(gè)好身體最重要。
      
      以上是對(duì)“大腿小腿粗，有肉，感覺都是多余的肥肉 怎樣通過(guò)簡(jiǎn)單”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！