大腿粗，小腿也很粗，不過都是肌肉

      目前如果有想減肥的話，還是建議不要使用減肥產品，會有一定的副作用，而且還會反彈！建議保證營養(yǎng)前提下，合理控制三餐，進行有氧運動減肥，每天堅持兩個小時的跑步運動，有助于達到減肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，減腿要做耐力性的運動，建議你做慢跑、快走，對減腿效果是比較好的。
      指導意見：
      你好，建議您每天保證四十分鐘以上的運動，跳繩、快走、打羽毛球都是可以的。祝你健康
      

      病情分析：
      你好，如果想減肥最好在合理飲食的情況下加強鍛煉，通過增加運動量來減肥
      指導意見：
      你好，建議合理的飲食，加強鍛煉，比如跑步，打球，通過增加運動量來減肥，多吃蔬菜水果盡量少吃使肉類油炸食品
      
      以上是對“大腿粗，小腿也很粗，不過都是肌肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！