我有點時候遇到點事心態(tài)就炸

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，遇事心容易煩躁，不懂得拒絕，到最后只會自己更煩惱。
      指導(dǎo)意見：
      建議您冷靜下來，不要過于煩躁不安，不想幫的忙或者自己無力幫忙時要勇敢說不，不要礙于面子應(yīng)付，很多時候拒絕必做不到更讓人容易接受。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，遇點事，心態(tài)就炸，不知道怎么拒絕別人，心里煩。
      指導(dǎo)意見：
      需要有清晰的自我界限，才會不受到傷害，因為別人如何對你，很大一部分是由你自己教會他們的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，初步分析考慮是一種焦慮的癥狀所致。
      指導(dǎo)意見：
      如果嚴(yán)重影響生活，脾氣大，情緒不穩(wěn)定，睡眠不好，等情況建議去心理門診就診檢查一下，做心理量表測試，可以通過?？漆t(yī)生治療改善過來。
      
      以上是對“我有點時候遇到點事心態(tài)就炸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！