遇到點(diǎn)事就緊張，越想越緊張

      病情分析：
      你好，看了你的描述，考慮是焦慮的癥狀，這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉身體，可以口服點(diǎn)疏肝解郁的藥物，調(diào)節(jié)心態(tài)是最重要的，觀察一下。
      

      您好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述，這種情況建議您放平心態(tài)，調(diào)整好自己的情緒，不要緊張，希望我的回答能夠?qū)δ兴鶐椭?br />      

      病情分析：
      你好…這個(gè)是很正常的，一個(gè)生理反應(yīng)啊，這個(gè)誰考試都會(huì)出現(xiàn)緊張的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)如果出現(xiàn)緊張的現(xiàn)象，是非常正常的呀，這個(gè)說明你的心理素質(zhì)還不是特別的好，以后社會(huì)經(jīng)驗(yàn)多了，就好了
      
      以上是對(duì)“遇到點(diǎn)事就緊張，越想越緊張”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情況來看，是精神過度緊張，心理壓力過大，所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你這種情況，要放松心情避免，精神緊張，緩解心理壓力，逐漸改變這種癥狀。
      

      病情分析：
      遇到點(diǎn)兒事兒就緊張，越想越緊張，比如以前有一個(gè)重要的考試，還沒有考，就緊張起來。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，這是你的心理素質(zhì)不行，可以口服朱砂安神丸。做好學(xué)習(xí)，積累知識(shí)，有備無患。
      

      病情分析：
      你好：你這種情況是很多人都有的，是一種自我保護(hù)的措施，可能是自信心不足、缺乏獨(dú)立鍛煉引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院醫(yī)學(xué)心理科就診，首先做一下心理輔導(dǎo)，平時(shí)要增加自信心，不要擔(dān)心自己做不好，多參加一些公共活動(dòng)，多參加一些社會(huì)鍛煉。
      

      病情分析：
      緊張既是成長(zhǎng)過程的表現(xiàn)又是人體一種自我保護(hù)功能反應(yīng)，年輕的人由于歷練不多，約見一個(gè)陌生人也會(huì)反應(yīng)緊張屬于正常的，那是一個(gè)成長(zhǎng)的過程必須經(jīng)過的階段，因?yàn)閺?qiáng)烈的自我意識(shí)和不安全感的作用，內(nèi)心擔(dān)心這個(gè)陌生人會(huì)如何不好地看待自已，并擔(dān)心自已的表現(xiàn)不被對(duì)方認(rèn)同，這些緊張都是正常的，隨著進(jìn)入社會(huì)閱歷的增加會(huì)慢慢改善。
      指導(dǎo)意見：
      另一種關(guān)于緊張的原因是太重視結(jié)果而引起的，總擔(dān)心結(jié)果會(huì)產(chǎn)生對(duì)自已的不利影響
      
      以上是對(duì)“遇到點(diǎn)事就緊張，越想越緊張”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！