最近兩天比較失眠就是睡不著心情還行也沒什么胃口頭有

      病情分析：
      失眠多跟勞累，精神緊張，壓抑等因素有關的，是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證。
      指導意見：
      建議睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當做下放松活動、注意要洗臉洗腳、保持空氣流通、少飲水等。中藥治療失眠藥物主要成分如下：丹參、蓮子心、茯苓、遠志、炒酸棗仁、柴胡、珍珠粉、首烏藤
      醫(yī)生詢問：
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的情況，你最近一段時間有點失眠，頭有點疼，不知道是什么原因。
      指導意見：
      偶爾失眠，不要緊，有可能是天氣悶熱，做好防暑降溫，工作咯。如果頭痛的厲害，可能還要去看一看，
      

      病情分析：
      各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等,是一種常見病。
      指導意見：
      您可以嘗試以下幾種方法：1、把壓抑在心中的問題釋放出來。2、努力解決困惑著你的問題。3、舒緩的音樂助你睡眠。4、進行適當?shù)倪\動。
      
      以上是對“最近兩天比較失眠就是睡不著心情還行也沒什么胃口頭有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！