最近兩天睡不著，煩躁

      平時(shí)注意休息，不能熬夜勞累，保證睡眠充足，營(yíng)養(yǎng)飲食不吃生冷辛辣的東西，多吃瓜果蔬菜，多喝水，一日三餐規(guī)律，有時(shí)間做個(gè)心電圖和心臟彩超檢查，查明病因?qū)ΠY治療
      

      您好，很高興為你回答問(wèn)題，目前出現(xiàn)這種情況是不是遇到什么事情呢？我建議你找出事情的原因。來(lái)正確面對(duì)，同時(shí)最好到當(dāng)?shù)匦睦黹T(mén)診，做一個(gè)全面的心理健康篩查，比較放心屋。
      

      病情分析：
      以上表現(xiàn)還是很常見(jiàn)的，與情緒和心情改變有一定的關(guān)系，每月偶然有幾天以上表現(xiàn)，還是很常見(jiàn)的，多數(shù)不嚴(yán)重，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前你需要調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，避免精神緊張，藥物治療可以暫時(shí)服用安神補(bǔ)腦液治療，以上表現(xiàn)可以很快恢復(fù)正常，
      
      以上是對(duì)“最近兩天睡不著，煩躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這兩天有沒(méi)有熬夜或者有什么煩心的事？憋的睡不著？考慮還是情智原因造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要保持情緒穩(wěn)定，另外可以口服一些調(diào)理的藥物，可以口服逍遙丸來(lái)調(diào)理一下肝臟疏肝理氣，另外口服柏子養(yǎng)心丸和天王補(bǔ)心丸來(lái)調(diào)理一下睡眠。
      

      病情分析：
      這種情況可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要多吃堅(jiān)果類(lèi)食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜即可，另外，臨睡前喝點(diǎn)熱牛奶