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最近這幾個(gè)月總是睡不著

男 | 27歲 2017-07-23 08:08:46 4人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢(xún)描述: 最近這幾個(gè)月總是睡不著,腦子一直在想著事,泡腳后也是很難入睡,現(xiàn)在又開(kāi)始掉頭發(fā),也買(mǎi)了褪黑素軟膠囊和維生素B吃,吃幾天也沒(méi)有見(jiàn)到改善,請(qǐng)問(wèn)有效方法?

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問(wèn)題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-07-23 08:25:44

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情描述,考慮精神過(guò)度引起的可能性大,注意休息,避免勞累,必要時(shí)可以口服改善睡眠藥物
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      指導(dǎo)意見(jiàn):可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好,平時(shí)要多吃堅(jiān)果類(lèi)食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時(shí)間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。
      

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 婚戀情感、親子關(guān)系、職場(chǎng)壓力、人際交往、心靈成長(zhǎng)、 幫助網(wǎng)友:21078稱(chēng)贊:4
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2017-07-23 09:08:24

      病情分析:
      你描述的癥狀主要是睡眠障礙,持續(xù)時(shí)間數(shù)月,服藥效果不明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      睡眠障礙是精神衛(wèi)生專(zhuān)科疾病,包括入睡困難、早醒、睡眠淺易醒等,建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科咨詢(xún)?cè)\治,規(guī)范服藥治療。
      

余學(xué)釗
余學(xué)釗 武漢兒童醫(yī)院   藥師 擅長(zhǎng): 臨床藥物咨詢(xún),特別熟悉對(duì)婦幼小兒用藥方面的用藥指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:120359稱(chēng)贊:239
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2017-07-23 08:26:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般這種情況的話,屬于失眠的現(xiàn)象,可以服用安神作用藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。
      
      以上是對(duì)“最近這幾個(gè)月總是睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

孟艷華
孟艷華 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 尖銳濕疣,梅毒,生殖器皰疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 幫助網(wǎng)友:91955稱(chēng)贊:21
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2017-07-23 09:10:06 我要投訴

      病情分析:
      那你這個(gè)情況主要還是一天心理因素所引起的這種情況一定要注意睡眠時(shí)間。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      電影結(jié)束的時(shí)候養(yǎng)成一個(gè)早睡早起的習(xí)慣,然后可以適當(dāng)?shù)目诜恍┠X心舒口服液,還能不能緩解。
      

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