病情分析:
你好,你現(xiàn)在就需要加上體育鍛煉,平時少吃飯,特別是晚餐,這個一定要少吃,這比什么都重要。
指導(dǎo)意見:
減肥沒有捷徑,需要的是堅持和毅力,需要一顆堅持的心,和你的運動的雙腿。
病情分析:
看了您的病情描述,建議你采用健康有效的減肥方式來減肥。
指導(dǎo)意見:
建議您采用飲食控制加運動療法,早晨中午吃七八分飽,晚餐盡量少吃或不吃。晚飯過后運動五公里
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